อาหารเสริม probiotic ตัวช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร ทุกคนรู้หรือไม่ว่า โปรไบโอติกมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด โปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์โปรไบโอติก สิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก จุลินทรีย์ชนิดมีประโยชน์มันสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายของเราได้ตามอวัยวะต่างๆ พบได้มากที่ระบบทางเดินอาหารและลำไส้ และจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 แม้หลายคนจะหายป่วยแต่บางคนกลับพบว่ามีอาการลองโควิด ซึ่งเป็นผลมาจากการติดเชื้อโควิด-19 เมื่อโควิดหายแต่ยังหลงเหลืออาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ
แม้จะมีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อโควิด-19 ไม่น้อยแต่ก็ยังมีผู้ป่วยที่เสียชีวิตจากอาการลองโควิดเช่นกัน ลองโควิดภัยอันตรายที่แอบแฝงหลังจากหลายป่วยโควิด-19 แต่ละคนอาจแสดงอาการไม่เหมือนกัน แพทย์ได้ออกมาแนะนำการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการต่างๆ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ได้กล่าวไว้ว่า ผู้ป่วยที่หายจากโควิด-19 ระบบภูมิคุ้มกันจะลดลง มีจุลินทรีย์โปรไบโอติกในลำไส้ที่ไม่ปกติ ทำให้มีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร รวมถึงระบบการขับถ่าย วิธีแก้คือการทานอาหารที่มีโปรไบโอติกหรือทานอาหารเสริม probiotic ช่วยได้
ทานอาหารเสริม probiotic ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ระบบทางเดินอาหาร นอกจากนั้นโปรไบโอติกยังสามารถไปเกาะที่ผนังเยื่อบุลำไส้แล้วผลิตสารต่อต้านแบคทีเรีย หรือกำจัดจุลินทรีย์โปรไบโอติกชนิดไม่มีประโยชน์ได้อีกด้วย โปรไบโอติกนับว่าเป็นสิ่งสำคัญ มีประโยชน์กับร่างกายของเรามากๆ แม้ไม่ได้ป่วยโควิด-19 หรือเป็นลองโควิด ก็สามารถทานอาหารเสริม probiotic ได้ บางคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย เป็นโรคกรดไหลย้อน ท้องไส้แปรปรวน ป่วยเป็นภูมิแพ้ ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอและอย่างลืมทานอาหารเสริม probiotic ร่วมด้วย
โปรไบโอติกแบ่งเป็นหลากหลายสายพันธุ์ เช่น แลคโตบาซิลัสที่เราคุ้นหู พบมากในอาหารหมักดอง นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ฯลฯ แชคคาโรไมซิส หนึ่งในสายพันธุ์ของโปรไบโอติก มีอยู่ในร่างกายของคนเราโดยธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย บิฟิโดแบคทีเรียม เชื่อว่าเป็นจุลินทรีย์โปรไบโอติกสายพันธุ์ที่ดี ที่สุด ช่วยบรรเทาหรือป้องกันอาการลำไส้แปรปรวน ท้องเสีย ท้องผูก นอกจากนั้นยังช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายของเราด้วย
อาหารเสริม probiotic ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้ป่วยลองโควิด รวมถึงผู้ที่มีปัญหาในระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร เลือกอาหารเสริมโปรไบโอติกที่ทานง่าย เช่น อาหารเสริม probiotic ที่มารูปแบบเจลลี่ รสชาติดี อร่อย เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ชอบทาน ฉีกซองแล้วทานได้เลยทันที แนะนำให้ทานก่อนนอนหรือทานตอนท้องว่าง